Je begon samen een relatie en dacht dat je alles aan kon. Zijn kinderen zouden vast net zo leuk zijn als hijzelf. Met haar ex heb jij niets te maken, dus daar ga je vast geen last van hebben. Jullie houden zoveel van elkaar en hebben het zo leuk samen, samenwonen zal vast ontzettend leuk zijn.
Maar dat valt soms vies tegen. De spanningen die de kinderen soms meebrengen, een ex die zich met je gezin bemoeit en mensen om je heen die zeggen "je wist toch van tevoren dat hij/zij kinderen had!". Soms vraag je je af of je wel de juiste keuze hebt gemaakt.
Als stiefcoach help ik samengestelde gezinnen, stiefmoeders, stiefvaders en hun partners. Maar eigenlijk merk ik elke keer dat de relatie ook wankel is. En dat het ontzettend belangrijk is om juist aan die partnerrelatie tussen jullie te werken.
Ik kan jullie helpen weer een fijne relatie te krijgen met elkaar, waardoor je het samengestelde gezin beter aankan. Jullie zijn namelijk de basis, zonder jullie was er geen samengesteld gezin.
Ook online relatietherapie is mogelijk!
Is de intimiteit en seksualiteit minder of verdwenen?
Heb je het gevoel dat je niet gehoord wordt door je partner?
Heb je steeds dezelfde discussie met elkaar en lijken jullie er maar niet uit te komen?
Valt in ruzies steeds vaker het woord scheiden?
Is er ontrouw in de relatie?
Dan is het tijd voor relatietherapie.
Hoe kan ik jullie helpen?
Ik kan jullie helpen weer naar elkaar te luisteren, zodat jullie elkaar echt horen. En om de communicatie tussen jullie weer op gang te brengen, te versoepelen en te verbeteren. Niet alleen voor het probleem wat er nu is, maar ook hoe je de problemen in de toekomst kan proberen te voorkomen. Zodat je niet alleen nu lekkerder in je relatie zit, maar hopelijk ook nog jaren van elkaar kan blijven genieten.
Wat gaan jullie doen tijdens de sessies?
- Duidelijk krijgen hoe jullie ruzies ontstaan
- Bedenken wat je zelf kan veranderen, zonder direct wat van de ander te verwachten
- Eerlijk verwachtingen uitspreken
- Praten over seks en het bespreken van elkaars seksuele behoeftes
- Leren accepteren en leren vergeven
- Je echt kwetsbaar opstellen in de hoop op een nieuw begin en een sterkere relatie
Werken aan je relatie
Werken aan je relatie. Het klinkt zo cliché. Maar het helpt je wel. Het helpt je duidelijk te krijgen wat je wil, wat je partner wil, hoe jullie elkaar kunnen helpen in de relatie.
Het werken aan de relatie kan je samen met je partner doen, maar ook een individuele sessie kan soms verhelderend en helpend zijn. Zeker als stiefouder is het soms fijn om even te kunnen spuien zonder dat de biologische ouder erbij zit.
Neem contact op om samen met mij te bespreken wat voor jou of jullie de beste manier is.
Lees ook mijn blogs over relaties en relatietherapie, zoals Kan een relatie ontrouw overleven? Vijf tips!
Wil je meer weten? Een kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend.
Mijn werkgebied is Flevoland en omstreken. Ik werk online, heb een locatie in Zeewolde, maar kom ook bij mijn cliënten en coachees thuis. Zo heb je geen gedoe met oppas of reistijd en zit je in je eigen vertrouwde omgeving. Woon je in Dronten, Lelystad, Almere, Harderwijk, Nijkerk of andere omliggende steden? Dan is het voor mij geen probleem om naar jou toe te komen.
Wat kost relatietherapie?
Voor relatietherapie bied ik in principe drie verschillende pakketten aan.
Gaat het bij jullie best ok, maar mis je de spanning die jullie eerder hadden? Heeft de sleur de overhand genomen? Of wil je gewoon eens met een neutrale derde persoon praten over jullie relatie? Dan is het kleinste pakket, de relatie APK, ideaal voor jullie. Hierin zitten drie sessies, je kunt wekelijks contact met me hebben via mail of app en ik zorg ervoor dat jullie zowel bij de sessie als tussen de sessies door leuke oefeningen krijgen om samen aan jullie relatie te werken.
Het middelste pakket is voor stellen die wat meer problemen hebben. Als je steeds meer discussies hebt, communicatieproblemen of elkaar niet meer lijkt te (willen) begrijpen. Als te intimiteit steeds minder wordt. En als je er samen aan wil werken om elkaar weer terug te vinden, kies dan voor het Klein Onderhoudspakket.
Tot slot is er nog het Groot Onderhoudspakket. Voor als je echt op het punt van make or break staat. Er sprake is van ontrouw, het vertrouwen weg is, of er al veel te lang geen intimiteit meer is. Als je je nauwelijks meer kan herinneren waarom je ooit bent begonnen aan jullie relatie, maar het liefst de relatie nog wel zou willen redden, kies dan voor het Groot Onderhoud.
Maar wat als je partner niet mee wil naar relatietherapie?
Het fijnst is het natuurlijk als jullie samen aan je relatie werken. Maar soms wil een partner niet meewerken. Om wat voor reden dan ook, wil iemand persé niet samen in therapie, niet meewerken aan sessies. Kun je dan nog wat? Of moet je je dan maar neerleggen bij de situatie, of nog erger: de handdoek maar in de ring gooien?
Nee, dat hoeft zeker niet. Je kunt ook alleen in relatietherapie gaan. Zodat je in ieder geval kan kijken naar jouw aandeel in de relatie. Hoe zit jij in je vel, wat is jouw plek in de relatie, wat is jouw aandeel in de frustraties en ruzies die jullie hebben?
Alleen al door je eigen aandeel aan te kijken, en je eigen reacties aan te pakken, kun je vaak al een verbetering aanbrengen in de relatie.